2020年1月22日水曜日

足腰腕ラケット!!

足腰腕ラケット!!

ストロークもサーブもボレーもスマッシュも

この順番!!

足腰腕ラケット!!




勝つ!ソフトテニス 最強トレーニング50 トップ選手が実践する練習メニュー コツがわかる本 - 中堀 成生
勝つ!ソフトテニス 最強トレーニング50 トップ選手が実践する練習メニュー コツがわかる本 - 中堀 成生


source : ソフトテニス初心者入門