手投げできれいに打とうとするな! 本番の試合中にきれいなフォームで打てない時もある そういうときも想定して 窮屈なフォームで打ってみたり 軸足が定まっていない状態で打ってみたりするのだ! 「手投げ球出しは…どこからする?」 http://06091114.seesaa.net/article/450106871.html 5つのチカラで強くなる ソフトテニスのメザトレ! - 小野寺 剛