JUGEMテーマ：スポーツ
気持ちをそこの一点に集中することを集中力といいます。
”今” ”ここ” ”ボール”に集中します！
フォームをどうしようかな？こうしようかな？
……は、迷っているってことになり、集中できていません！
”ボールを入れなければ……”
と思ってしまいながら、打っているひとも集中できていません！
”ただ打つ！”
から、速くて余裕があるのです！
あ〜しよう！こ〜しよう！
と、思うから、ワンクッション遅れてしまって遅いのです！
それで、
アセる！
のです！
焦っていて、それでいて遅いのです！バタバタしているのです！
ムダな動きをするので、美しいフォームにならないのです！
美しく打とうと思っているのに、美しくなくなってしまうのです！
フォームを気にするから、一番大事な”ボール”を見逃してしまうのです！
”フォーム”の呪縛から自由になりましょう！
ポチっと！からは逃れられない？？
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source : 女子連テニス上達のカギ