動く⇒止まる⇒動く

動く⇒止まる⇒動く

これテニスの基本です！！


しかし止まると言っても

じ～っと止まるわけではありません

もちろん少しは動くのですよ


これを素早く行うのです


普段の生活でもちょっと意識して取り入れてみましょう







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source : ソフトテニス初心者入門