ストレスが溜まっているときは

ストレスが溜まっているときは

しっかり休むか

ちょっと外に出て軽くジョギングなど

気分転換をおすすめします


暑くなってきているので

ちょっと夕方とか夜の安全な場所へ

人が多いと今時ですからちょっとダメですからね






ソフトテニス どんぐり北広島・中本裕二の「オールラウンド力」と「戦術&駆け引き」指南 - 中本 裕二

source : ソフトテニス初心者入門