反復横跳びから～

反復横跳びから～

右足に体重が乗ったら～

ラケットも右へ

左足に体重が乗ったら～～

ラケットも左へ


構えを早くするために

こういったトレーニングの中にも

テニスの要素を取り入れよう！！





ソフトテニス DVD 小峯秋二の「ソフトテニス進化論」～前衛・後衛指導の極意（ダイジェスト編）～ - 小峯 秋二

source : ソフトテニス初心者入門