頭を動かさない～

頭を動かさない～

上下動に動いていたら

ボールが安定して打てない


そこで

固定するためには…

次を読んでみよう


「頭を動かさないためには」

http://06091114.seesaa.net/article/424502788.html







ソフトテニス うまく動ける体になるトレーニング (競技力が上がる体づくり) - 川上 晃司

source : ソフトテニス初心者入門