逆足で打つ！
右利きであるとフォアなら左足を踏み込む
それが普通だ
しかし試合では左足を踏み込めない時もある
そのために普段から逆足で打つ練習もしておくべきだ
歩くとき
右手が前に出て
右足も前に出る
というような感じになるのと同じだ
「踏み込み足を変える！！」
http://06091114.seesaa.net/article/251917170.html
ソフトテニス うまく動ける体になるトレーニング (競技力が上がる体づくり) - 川上 晃司
source : ソフトテニス初心者入門