トレーニングは

トレーニングは

いつでもどこでもできる！！

例えば立っているときも

つま先先立ちすれば

ふくらはぎを鍛えることにもなる

全てやり方次第

考え方次第だ！！






ソフトテニスマガジン 2022年 01 月号 [雑誌] - ソフトテニスマガジン編集部

source : ソフトテニス初心者入門