かかと⇔つま先

かかと⇔つま先

右足がかかとを着いているのなら

左足はつま先です

それでバランスが保たれています


ストロークの時もそうですよね

左足が踏み込んでかかとから入れば右足は…


サーブの時はもそうですよね

左足がつま先立ちしようとするとき右足は…






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source : ソフトテニス初心者入門