踏ん張る力！！
テニスは打たれても
踏ん張れればきれいに返せます
打たれて打ち返せない人を見てください
フラフラしてませんか？
返せる人は打たれても
踏ん張って
きちんと構えて返球していませんか？
その違いが非常に大きいです
「体幹トレーニングでのメリット！！」
http://06091114.seesaa.net/article/485003700.html
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source : ソフトテニス初心者入門