後ろから前～
足で押すボレー！
よくボレーは押せとかグリップを握れとか言われますが
そうではありません
リラックスして足で体全体を前にもっていけばいいのです
そうすればボールは前に飛びます！！
ストロークも同じですね
それと
ブレずに真ん中に当てるということを意識して
ボレーして良い音を出してください
ソフトテニスマガジン 2022年 10 月号 - ソフトテニスマガジン編集部
source : ソフトテニス初心者入門