爪先の向きを意識する！

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それだけで動くスピードが変わってくる！！



「メダカの動きから」

http://06091114.seesaa.net/article/163421249.html


「ランニングボレーの続き」

http://06091114.seesaa.net/article/102765734.html





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source : ソフトテニス初心者入門