爪先の向きを意識する！

爪先の向きを意識する！

それだけで動くスピードが変わってくる！！



「メダカの動きから」

http://06091114.seesaa.net/article/163421249.html


「ランニングボレーの続き」

http://06091114.seesaa.net/article/102765734.html





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source : ソフトテニス初心者入門

内海家の夏休み

おはようございます！

4連休真っ最中、どーもウチウミです。

昨日から伊豆に来ています。



伊豆スカイラインからの眺め。

熱海の街と、遠くに初島が見えます。

前回ここ通った時は濃霧だったので、なんか得した気分でした。


お昼は良い雰囲気のお店。



このモンステラの凄さが伝わるでしょうか！？

看板メニューのビーフシチューを食べる。




美味しかったです♪


ホテルに着きプール遊び。



そして夜は海鮮料理。

あ、夜からこの人合流してます。



ユウダイはもちろん付いてきませんが、暇してるヒロが来ました笑


さて、今日の行動を考えます。

まだどこに行くか決まってません


それではこの辺で♪
source : ウチウミBlog

思い通りにならないときは

思い通りにならないときは

最低限のことをする

それでいいじゃないか

最高のことなんてできないわけだから


誰にだって好不調はあるが

その振れ幅が大きくないように

普段から自分自身をチェックしておくことだ


「最低限の仕事をする！！」

http://06091114.seesaa.net/article/488264671.html





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source : ソフトテニス初心者入門