強打された時は

踏み込み足もだが

後ろの足の指をしっかりと地面につけることだ！！

それで踏ん張ることができ

体の軸も真っ直ぐになる


力を入れることなくしっかりと面を合わせて振り切れば返る！！





熱中!ソフトテニス部 vol.31―中学部活応援マガジン 効果実感・トレーニング●特別レポート・全国中学校大会ほか (B・B MOOK 1232) -

source : ソフトテニス初心者入門