2016年2月5日金曜日

四股でバランスを保つ!!

どうしても打つときにふらふらする人や

球が安定しない人は

四股をする!!

四股でバランスを保つ!!




「体全体で打つ…とは?」

http://06091114.seesaa.net/article/422304345.html


「足は「八の字」で」

http://06091114.seesaa.net/article/416797109.html




極 KIWAMI シリーズ Vol.3『濱中流ダイジェストDVD 前衛「極」&思考「極」』 -
極 KIWAMI シリーズ Vol.3『濱中流ダイジェストDVD 前衛「極」&思考「極」』 -


source : ソフトテニス初心者入門