ラケット中心
つまり
スィートスポットに当てると
力は必要ない！！
野球でもそうです
バットの芯に当てると力を入れなくても球は飛んでいきます
そして
いい音が出ます
ラケット面がガチャガチャにならず
いつもフラット面を意識することです
「フラットの音！！」
http://06091114.seesaa.net/article/430708442.html
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source : ソフトテニス初心者入門