ストロークの時にラケットを握っていない方の手のひらを下に向けて打つと
良い球が打てる！！！
またボールとの距離感がきちんとしたものになるので安定感が増す！！
それを球拾いの時に横向いてワンバウンドでキャッチができれば
フットワークがよくなる！！
「ストローク時の左手の使い方」
http://06091114.seesaa.net/article/417402941.html
差がつく練習法 ソフトテニス―高田商業の勝負強さを磨く練習法 前衛編 -
source : ソフトテニス初心者入門