テニスってやはり走らないとだめですよね
しかしただ走るのではダメです
ダッシュです！！
コート内では
ダッシュ⇒ストップ⇒ダッシュ
ストップと言ってもがっちり止まるのではなく
次への動きができるようにゆっくりは動いておくのです
足の速さよりも１歩目の速さでフットワークは決まります
「走るソフトテニス！！」
http://06091114.seesaa.net/article/428593215.html
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source : ソフトテニス初心者入門