下腹に力を入れる！

下腹に力を入れる！

たったそれだけでボールが締まる！！

鋭くなる！！


ずっと力は入れることはできないので

打つときにです！！

またはその打つ前からです






ソフトテニス 裕ちゃんの戦略の考え方 -

source : ソフトテニス初心者入門