病み上がりの時は

病み上がりの時は

体がふわふわして力が入らない


だから

ゆっくりゆっくりと練習して感覚を戻していくこと


1日かけて感覚を戻すこと

すぐには戻らない


次の日には筋肉痛になるかもしれないが







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source : ソフトテニス初心者入門