打つ前に肩の使い方を試す

打つ前に肩の使い方を試す

サーブとストロークでは肩の使い方が違います

縦と横では違いますよね

野球でもそうです

オーバースローとアンダースローでは違います

だから打つ前にはしっかりと肩を回したり、素振りをしたりして準備をしておきましょう








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source : ソフトテニス初心者入門