こんにちは。
杉澤です。
今回は依頼の多い
プライベートレッスン、個人レッスンをジュニア期にどう活用するか？
について書こうと思います。
（最後にキャンペーンもございます）
ジュニア期の親御さんの悩み
まずよくある悩みを上げてみます。
・テニススクールに通わせているが遊ばせているのか、教えているのかわからない
・スクールで本腰を入れて教えているのは強化ばかりで
下のレベルの生徒には経験のないコーチで対応している・なかなかパフォーマンス、試合での結果が出ない
・テニスを通じて自信をつけさせてあげたいがなかなか上達しない
・長くやっているが上達していない
探求塾でも７才〜18才そして大学生の依頼も受けてきました。
動作の修正という観点からも早い時期からのレッスンは効果が高いです。
最近でも10才の男の子で全くボールに当たらなかった子が
３時間のレッスン３回ほどで１０回の連続のラリーができるようになりました。
もちろんこれは一つの例ですがやはり子供は刺激に対しての反応が出やすいです。
8歳から14歳ゴールデンエイジに何をするかで決まる
この図は「スキャモンの発育曲線」といって、
人間の運動神経の発達を年齢ごとにグラフ化したものです。
運動神経の成長は、５歳のころまでに８０％、１４歳時にほぼ１００%に到達します。
この時期に、段階に合わせてスポーツ指導していくことで、
効率的に運動能力をアップさせることができます。
これは種目には関係ないです。
一応知識としては頭に入れておいた方がいいです。
子供の年齢と発育段階で変化する３つのゴールデンエイジ
ゴールデンエイジは子供の成長に合わせて３段階にわけられます。
プレゴールデンエイジ ３〜８歳
「スキャモンの発育曲線」をご覧ください。
3~8歳の間に神経系が急速に発達していることがわかります。
この時期は、体の使い方の基礎が養われる時期で、特定のスポーツではなく、いろんな動きにチャレンジすることがよいとされています。
親としては、子供が興味を示しそうなものをどんどん与えて、一緒に遊んであげるとよいでしょう。
この時期に 室内ゲームばかりして体を使って遊ばないと、せっかくの才能を眠らせたままにしてしまいます。
ゴールデンエイジ ８〜１１歳
神経系の発達が９０%に達します。この時期になると、見ただけで即座に習得することができると言われています。
ただし、プレゴールデンエイジできちんと基礎的な動きができるのが前提ですのでご注意ください。
将来アスリートを目指すのであればこの時期から特定のスポーツ練習に集中するとよいでしょう。
プロ並の技術を習得することも可能です。
今までできなかったことが、ある日突然できるようになった、というのもこの時期が多いのが特徴です。
筋力がないので、テクニック面を強化するのに適した時期です。
ポストゴールデンエイジ １１〜１４歳
神経系が成熟し発達が止まってしまう時期です。
筋肉、骨格が発達するこの時期は、ゴールデンエイジで身につけたテクニックを実践で生かすパワーが養われます。
テクニックの習得には不向きで、どちらかというと戦術を身につけたり、頭を使って上達していく時期になります。
「自らの課題を発見し、克服していく」というより質の高い練習が求められます。
以下より引用させて頂きました。
http://cosodachi.com/goldenage-0609/
もちろん中高生から頑張って練習して強くなる子もおります。
（私も15才からスタートで本格的な試合デビューは25才ですから。）
ただその分非常に苦労するのは実体験からでも（今でもそうです）感じます。
その時々にあった技術、体の動きを身につけておく事はその後に影響が大きいです。
皆さまのお子様はいかがでしょうか？
ナダルは幼少期の練習はプライベートレッスン中心
ナダルはおじさんから指導を受けていた事で有名です。
毎日プライベートレッスンだったそうです。
卓越した集中力と技術はプライベートレッスンで養われたと言って過言ではないですね。
日本の場合は一般の方がプライベートのみは難しいと思いますが
上手く組み合わせる事で効果が出てきます！
お客様の声から抜粋
１０才 男子 ジュニア育成クラスの方
「本当に5分で回転がしっかりかかったサーブを
連発し、いままで週5日練習していたのは本当になんだったのかと思うと同時に、
半信半疑でしたが本当にレッスンを受講して良かったと思いました。」
プライベートレッスン、個人レッスンの紹介ページ、お客様の声はこちら
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5月1日（祝日） ジュニア２時間体験レッスン＋無料相談会
１０時〜１２時
柴崎駅前テニスコート
定員：４名
料金：5,000円
終了後 フロントにて相談会
現状や今後どう進めて行こうか迷っている方のご相談をレッスン終了後に受けようと思います。
春のプライベートレッスンキャンペーン
4月10日から25日までに新規にレッスンを受講される方
チケット購入されなくても
杉澤コーチの場合 →１時間8,000円
小渕コーチの場合 →１時間6,000円
※固定コートのみ、コート代別
とさせて頂きます。
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[contact-form]今日もこのブログを読んで頂きありがとうございました。
心から感謝しております。
皆様のテニスに進化が起きますように！
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source : テニス上達うまくなりたいならテニス探求塾