熱中症対策してますか?
お茶やお水より
ナトリウムやカリウムの入った飲料水を飲む方がいいでしょうし

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などを使ったりするのもいいですね
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熱中!ソフトテニス部 2019春号 vol.46 [新潟県選抜の「前衛で決める」] (B.B.MOOK1441)
source : ソフトテニス初心者入門