インプットしたときと

インプットしたときと

同じくらいの努力や時間を、

アウトプットに費やしてください。

　　　　　　　　勝間和代氏著「勝間和代手帳2009」より






ナガセケンコー(KENKO) ケンコーセルフテニス TST-V

source : ソフトテニス初心者入門

集中していたら

集中していたら

周りの雑音も聞こえない

怪我の痛みも感じない


それが聞こえたり

痛みを感じていたら

それは集中していないということだ！！







ソフトテニス うまく動ける体になるトレーニング (競技力が上がる体づくり) - 川上 晃司

source : ソフトテニス初心者入門

ミキサー購入！

おはようございます！

最近ミキサーを買ったウチウミです。

いま嫁がマンゴーのスムージーを作ったのですが、飲む前の香りで

22年前に行ったフィリピンセブ島を思い出しました。



強めのマンゴーの香り、南国でした

セブ島、、、菅平ダボス杯。

決勝まで勝ち残れば、決勝戦を海外でやるという大会でした。

もうそんな豪華な大会は無くなりましたね。。

ホテルのプールサイドでのパーティ。

250本使ってのビールかけ、良き思い出です。

そんなセブ島、家族旅行では行きたくありませんが

友人とワイワイだったらもう一度行きたいなとは思う場所です。

タクシーぼったくり事件とか色々ありちょっと不安だからwww


ミキサーを使って僕がこないだ作った物。



チョコレートのつぶつぶ食感を残すのが難しい。

まぁでもお店で飲むような味でした。

今後バリエーションを増やしていこうと思います！


さて、今日も暑くなりそうですね！

テニスをプレーされる方は水分補給をしっかりと٩( 'ω' )و



それではこの辺で♪

source : ウチウミBlog

ランチタイム！

こんにちは！

映えるスタバで一人ランチ中、どーもウチウミです。



この立派なカナリーヤシ200万はするなとか、そんな目でヤシの木を見てしまう今日この頃www

本日はアイスキャラメルマキアートを楽しんでおります。



容器が透明じゃなくなっているので、なんにも伝わらないやつね。


先日ジュニアの子に「中体連の試合、関東決まりました！」と報告受けました。

僕は中体連と聞くと何とも苦い思い出。

ちょうど30年前の中学3年生の時、埼玉県大会の11位12位決定戦で

5-0の40-0から負けたことをいつも思い出す。

これ以上にない負け方ですからね。

当時まだクレーコートだった大宮第二公園。

コートの場所はこの辺だったな。



こないだ通った時、ふと思い出し写真撮っておきましたw

これを経験しているからこそ言える、

『最後ゲームセットになるまで試合を絶対に諦めるな！』

ですね。

説得力が違うwww

あの時の僕に何が起こったのでしょうね。

所詮中学生のメンタルなんてそんな物なのでしょう。

何が起こるかわからない。

試合の楽しいところです。

来月は半年ぶりの試合に出ます。

ペアは何年ぶりに組むだろう。

最近の若い子達が、初めて見るその動きに驚く姿が目に浮かびます。

あー楽しみ。


それではこの辺で♪

source : ウチウミBlog

今日も雨。

こんにちは！

先日初めてスタバとか以外のコーヒー専門店でコーヒーを購入したウチウミです。



新鮮な豆というのは分かりましたが、味の良さがイマイチわからないわたくしですwww


こないだの母の日、ケーキを買って帰りました。



今ケーキって高いんですね。

僕は25年前、不二家レストランで働いていた時の記憶で止まっていたので、

一つ一つの値段に驚きましたｗ

僕の記憶、オリジナルチーズケーキ250円、チョコ生ケーキ280円等、

だいたい300円前後の値段で、一つとびぬけてイタリアンショートケーキ500円ってのがありました。

それがそこのお店はだいたい480円くらい。

まぁ臆せず買いましたけどね( ´ー｀)y-~~


今日も一日雨。

今年雨多いですね。。


それではこの辺で♪

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キャッチボールでボールとの

キャッチボールでボールとの

距離感を確かめる！！

球技をしたことのない人は

ボールとの距離感がわかりません

おそらくキャッチボールもなかなかできないかもしれません


まずは距離感

その次はテニスの動きを

キャッチボールから学ぶのです


「キャッチボールで肩をつくる！！」

http://06091114.seesaa.net/article/474400005.html






熱中!ソフトテニス部 2022春号 vol.52 [春だから「原点」をつくる! ] (B.B.MOOK1568) - ソフトテニスマガジン編集部

source : ソフトテニス初心者入門

ゴールデンウィーク終了！

こんばんは！

某ドラマでキムタクがおじちゃんと呼ばれてた事に、何とも言えない気持ちになったウチウミです。

特別そのドラマを見ていた訳ではないのですが、「おじちゃん」って子供が呼んだ所だけ

耳に入って来ました。

そうですよね、ロンバケ・ラブジェネからもう25年経ってますもんね。

そりゃもうおじちゃん役か。。。



世間で言うゴールデンウィーク最終日の今日、僕もお休みでした。

今日は朝から1日ずっと穴掘ってました笑



これ見た目以上に大変なんですよ。

明日筋肉痛かもしれません。

この部分、スギナが凄すぎて根っこから除去。

そして防草シート敷いて植物植えました。

レイアウトをあーでもないこーでもないってやってたら、

あっという間に1日が終わりましたとさ♪(´ε｀ )

あ、完成の写真は暗くなった事もあり撮ってません笑


さて、明日からようやくお仕事通常モード。

今年のゴールデンウィークは、過去一番休みがあり満喫できました。

毎年こんなスケジュールでお願いしますm(._.)m


それではこの辺で♪

source : ウチウミBlog

引っ張りも流しも

引っ張りも流しも

打つポイント次第で決まる！！


引っ張りは体より遠くで打点は前で打つ

流しは体に近くで打点は後ろで打つ




「打つポイント次第」

http://06091114.seesaa.net/article/132462265.html






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source : ソフトテニス初心者入門

今日は休み～♪

こんにちは！

ついにメルティからもブログを更新していないと指摘されたウチウミです。

ちょっと気を抜くと何日も経ってるんです。

年をとった証拠ですね。。。


昨日一昨日と、2日連続でお家バーベキューをしました。







もはやバーベキューが日常化！

外で過ごすのがとても気持ち良い季節になってきました♪(´ε｀ )


最近新たにハンモックを購入。



常にさくらに占領されています( ；∀；)


最近ジュニアの試合の優勝報告をよく聞きます。

みんなどんどん上手くなっていって凄いと関心するばかり。

僕は最近試合出てないなぁ。。。

子供たちを見習わないと！


さて、お昼ご飯食べに行こっと。


それではこの辺で♪

source : ウチウミBlog

１つ１つ考えてプレー

１つ１つ考えてプレー


ただ打っているだけ

それで勝てるか？

速い球を打つだけ

それで勝てるか？


１つ１つ状況を考えて

相手の弱いところを突いて

１つ１つポイントを重ねていく

そうでないと勝てないです


自己満足だけで勝てるか？





部活で差がつく!勝つソフトテニス　最強のコツ55 コツがわかる本 - 中村 謙

source : ソフトテニス初心者入門

リスクを負わないチャレンジはない

<�元日本代表監督の故・イビチャ・オシム氏span style="font-size:large;">リスクを負わないチャレンジはない

　　　　　　　　サッカー元日本代表監督の・イビチャ・オシム氏の言葉




熱中!ソフトテニス部 2022春号 vol.52 [春だから「原点」をつくる! ] (B.B.MOOK1568) - ソフトテニスマガジン編集部

source : ソフトテニス初心者入門

スーッと入ってドン！！

スーッと入ってドン！！

ランニングボレーの時の入りです


「バッバッバッ！！」

http://06091114.seesaa.net/article/486179189.html






ソフトテニスパーフェクトマスター (スポーツ・ステップアップDVDシリーズ) - 豊明, 西田

source : ソフトテニス初心者入門