爪先の向きを意識する！

爪先の向きを意識する！

それだけで動くスピードが変わってくる！！



「メダカの動きから」

http://06091114.seesaa.net/article/163421249.html


「ランニングボレーの続き」

http://06091114.seesaa.net/article/102765734.html





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source : ソフトテニス初心者入門

内海家の夏休み

おはようございます！

4連休真っ最中、どーもウチウミです。

昨日から伊豆に来ています。



伊豆スカイラインからの眺め。

熱海の街と、遠くに初島が見えます。

前回ここ通った時は濃霧だったので、なんか得した気分でした。


お昼は良い雰囲気のお店。



このモンステラの凄さが伝わるでしょうか！？

看板メニューのビーフシチューを食べる。




美味しかったです♪


ホテルに着きプール遊び。



そして夜は海鮮料理。

あ、夜からこの人合流してます。



ユウダイはもちろん付いてきませんが、暇してるヒロが来ました笑


さて、今日の行動を考えます。

まだどこに行くか決まってません


それではこの辺で♪
source : ウチウミBlog

思い通りにならないときは

思い通りにならないときは

最低限のことをする

それでいいじゃないか

最高のことなんてできないわけだから


誰にだって好不調はあるが

その振れ幅が大きくないように

普段から自分自身をチェックしておくことだ


「最低限の仕事をする！！」

http://06091114.seesaa.net/article/488264671.html





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source : ソフトテニス初心者入門

後ろから前～

後ろから前～

足で押すボレー！

よくボレーは押せとかグリップを握れとか言われますが

そうではありません

リラックスして足で体全体を前にもっていけばいいのです

そうすればボールは前に飛びます！！

ストロークも同じですね


それと

ブレずに真ん中に当てるということを意識して

ボレーして良い音を出してください





ソフトテニスマガジン 2022年 10 月号 - ソフトテニスマガジン編集部

source : ソフトテニス初心者入門

向上心だったり反骨心

向上心だったり反骨心

そういう気持ちがなくなったら選手として終わり

　　　　　　　　　　　　プロ野球選手、吉田正尚選手の言葉





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source : ソフトテニス初心者入門

礼で

礼で

けじめをつける！

始まりも終わりも

礼に始まり礼で終わるということがあるが

気持ちもそこでオンオフを入れ替える！


「礼に始まり礼に終わる」

http://06091114.seesaa.net/article/185104139.html






ソフトテニスの定説を覆すコーディネーショントレーニングDVD ～手打ちを極める～ 高橋 憲司指導・解説 [DVD] - 高橋 憲司, 株式会社トレンドアクア　木部泰明

source : ソフトテニス初心者入門

軽～く扱う

軽～く扱う

ボールを軽く扱えば

自由自在にコントロールしやすいと思う

まずはボールは軽いものだと思って

軽く打ってみよう

それだけで全然気持ちも変わってくる！





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source : ソフトテニス初心者入門