どっしり下半身！

どっしり下半身！

下がしっかりしていれば

プレーは安定してきます

上手い人を見ると無駄な動きがありません

上半身は下半身についてきますので



「筋トレはバランスよく！！」

http://06091114.seesaa.net/article/483411714.html





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source : ソフトテニス初心者入門