てにすあんてな: 『肩甲骨はがし』体験してきました！ & 小渕コーチ２月イベントレッスン『サーブ』『フォアハンドストローク』

こんにちは。小渕です。

皆さん、『肩甲骨はがし』って聞いたことありますか？
肩甲骨はがし
https://matome.naver.jp/m/odai/2148448574777243601

肩凝りや背中の痛み、スポーツパフォーマンス向上等
今、注目されています！

先日、『肩甲骨はがし』をYoutubeで検索していたところ
近所に評判の整体院を発見し、直感的に行ってきました！
肩甲骨はがし人生初体験です！

整体院一宇～ITIU～　

整体院　一宇～ITIU～
横浜市菊名駅徒歩１分
https://karadarefre.jp/facility/175415/

希望者には施術の様子を撮影してくれます！

痛そうに見えますが、全然痛くありません。
関連する胸、肩、背中等の筋肉を事前にほぐして下準備をしてくれるので
とても気持ちが良いです。
(下準備無しでやると結構痛いらしいですが・・・)

日頃、セルフケアの方法は色々と試していましたが
やはりプロに診ていただくと違いますね！

施術後の感想

サーブの際の肩の回りが良くなった

ストロークの際に背中から腕が動く感覚がある

首肩周り、体の側面、股関節周りが楽になった

自分の身体にあったセルフケアの方法を教えてもらった

院長の松本先生も気さくな方ですので
是非、一度体験してみてください！

整体院　一宇～ITIU～
https://karadarefre.jp/facility/175415/

プロの技 & セルフケアの最強タッグ

今回、あらためて感じたことは・・・

やはり『プロの技は凄い』ということ

セルフケアでコツコツも良いですが
一度プロに視てもらって大きく改善してから
セルフケアで維持、向上を目指すのがベストな組合せですね！

☆テニス探求塾式セルフケアの決定版☆

インナーマッスルチューニングメソッド

バナークリックでサイトに飛びます。

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上達するためには「体の奥の筋肉が動く事」が必要な理由 - テニス上達うまくなりたいならテニス探求塾

２月小渕コーチイベントレッスン『サーブ』『フォアハンドストローク』のお知らせ

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会場日程詳細

南町田インドア球’s倶楽部フットサル&テニス【インドアハードコート】東京都町田市東急田園都市線南町田駅徒歩５分 http://www.9290.jp/minamimachida/ ２月１１日(祝・月) ①『サーブ』時間１２時００分～１４時００分定員　６名料金７,０００円(コート代込) 詳細&お申し込み https://www.tennisoff.net/off/1400234