軽くジャンプ！！

軽くジャンプ！！


サーブを打つ時

トップ打ちを打つ時


右利きなら

左足ジャンプ

左足着地だ！


ジャンプした方が

体が回転しやすくなる


回転すれば

スピードも速くなる！！






見るだけでうまくなる! ソフトテニスの基礎 (目で学ぶシリーズ)

source : ソフトテニス初心者入門