2016年6月6日月曜日

#【動画】コート内でスピードアップ

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皆さん、こんにちは。トレーナーの市山です。

今回は、先月の体幹トレーニングに引き続き、少し強度を上げた体幹トレーニングをご紹介します。

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source : ソフトテニス・オンラインBlog