目で相手を追え！
相手の動きを追ってないとボールにもいおつけません
もちろん打つ相手だけでなく
そのパートナーの動きも目に入れてなければいけません
「指導者の目と選手の目で」
http://06091114.seesaa.net/article/443250920.html
「前衛で大切なこと」
http://06091114.seesaa.net/article/216170149.html
ソフトテニス上達革命【文大杉並高校ソフトテニス部監督 野口英一 指導・監修】 - 野口英一, 株式会社トレンドアクア 木部泰明, 株式会社トレンドアクア 木部泰明
声で騙す！！
短いの来るよ！
サイド来るよ！！
とペア言っているふりをして
相手に聞こえるように言う
それだけでも相手にはプレッシャーです
そう聞こえてももってくるのなら
相当自信があるのです
それを封じ込めたら勝てます！
もってこなければ
その声を相当意識しているということです
相手に声が届いているということです
いろんなプレッシャーをかけて
相手を騙してみよう
これも駆け引きのうちの一つです
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ソフトテニスの戦い方[セオリーをもとにリスクも背負って攻めていく] (マルチアングル戦術図解) - 中堀成生
トップからのスイングスピードを見て
前衛はボレーの勝負をかける！！！
ゆっくりなのか
速いのか
じ～っと待っていいのか
一気に行っていいのか
そこをスイングスピードを見て見極めるのだ！！
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「五木ひろし」打法
歌手の五木ひろしさんが
こぶしをきかせながら歌っているときの右腕の動きです
右ひじを体に付けるようにしてキュッと絞って打てば
安定して打てます
特にフォアはサイドからアンダーストロークの時に
この「五木ひろし」打法は有効に使えます
「肘⇒手首⇒ラケット」
http://06091114.seesaa.net/article/437456481.html
ソフトテニスマガジン 2022年11月号 - 「ソフトテニスマガジン」編集部
前の方の上に
顎を乗せる！！
そうすればストロークは相手への牽制になるし
フォームも安定する
ソフトテニスの戦い方[セオリーをもとにリスクも背負って攻めていく] (マルチアングル戦術図解) - 中堀成生
こんにちは！
ちょっと休憩中、どーもウチウミです。
今日はアイスコーヒーとシュガードーナツにしました。
さっきテニスコートの駐車場で、会う度に大きくなっていくSに遭遇。
やつは僕のことを「いつ会っても少年みたいっすね」と言う。
嫁からは散々おじさんと言われるので、褒め言葉として受け止めておきます笑
聞けば今は某スクールで支配人をやっていると。
なんとも偉くなったもんだ。
上からは「数字が全てだから」と日々言われるとの事。
そっちに行くとそうですよね。
利益出してなんぼの世界ですからね。
上からガミガミ言われないコーチとして現場に立っている方が楽だって。
でも現場に立ってると、疲れるから事務仕事の方が楽って思うんでしょう。
そういや昨日バイトの子が、「将来お金を稼げる仕事に就きたいんです」
と、言ってました。
正直仕事内容は何でも良くて、稼げるのであれば頑張るからどんな職種でも良いって。
漠然としていますが、そういう野望を持つのは良い事ですね。
嫌いじゃない。
今後もいじりながら可愛がっていきます笑
それではこの辺で♪
チェック項目を作っておく
フォームや攻め方など
チェック項目を作っておけば
不調や困った時にどうしたらいいかが
自分でも調整できる
「不調を脱するには」
http://06091114.seesaa.net/article/405793894.html
「基本に」
http://06091114.seesaa.net/article/116837349.html
ソフトテニスリーグ作成
急激な気温変化で
体調を崩したりしないように！
プレーにももちろん影響します
今まで痛まなかったところが痛んできたりします
気をつけましょう
ソフトテニス うまく動ける体になるトレーニング (競技力が上がる体づくり) - 川上 晃司
芯に当たらなくても
しっかり振りぬけ！！
そうすれば相手コートには入る！！
当てるだけとか止めろ！
しっかり振れ！！
![細かく1点をとる！！こだわりの練習パターン～東北高校にみるソフトテニス勝負の分岐点～[ソフトテニス 889-S 全1巻] - 中津川 澄男, 宮城県／東北高等学校 男女ソフトテニス部](https://m.media-amazon.com/images/I/61qXuHQJpqL._SL160_.jpg)
細かく1点をとる！！こだわりの練習パターン～東北高校にみるソフトテニス勝負の分岐点～[ソフトテニス 889-S 全1巻] - 中津川 澄男, 宮城県／東北高等学校 男女ソフトテニス部
胴体を鍛える！！
よく体幹を鍛えると言いますが
腕足頭ではなく胴体を鍛えればいいんです
バーベルやダンベルを使って普段鍛えにくい背部等を鍛える！！
「スクワット３０×１０」
http://06091114.seesaa.net/article/486784811.html
「筋肉を鍛えるのは」
http://06091114.seesaa.net/article/472840788.html
動画で学ぶ ソフトテニス: 正しいフォームの全ショットがわかる! - 小野寺 剛
ラケットは
後衛が先重
前衛が先軽
が良いと言われている
自分が使いやすいのが良いのですが
上記で述べたのは
後衛は相手に打ち負けないように重いもの
前衛は素早く振れる、動かせるように軽いもの
が基本になっているのではないかと思うが
今では前衛も後衛も関係ないので
自分に合ったものを使うのが良い
自分の筋力等とも合ってなければ怪我をする
また初心者は安くて軽いものが良い
「ラケット選びと自分の筋力を考えて」
http://06091114.seesaa.net/article/482863646.html
部活で差がつく！勝つソフトテニス 最強のコツ55 コツがわかる本 - 中村謙
壁打ちでは続けない！！
打ち続けようとするとフォームが崩れる
反射神経を鍛えるのならいいのだが
打つのであれば１本１本１つづつです
「壁打ち！！」
http://06091114.seesaa.net/article/472972184.html
ソフトテニス上達革命【文大杉並高校ソフトテニス部監督 野口英一 指導・監修】 - 野口英一, 株式会社トレンドアクア 木部泰明, 株式会社トレンドアクア 木部泰明
本当の１番手は
謙虚にどっしり構えて
最後まであきらめることなくプレーする！！
もちろんプレーだけでなく
言動、行動も含め
その他のプレーヤーが尊敬するものでなければならない
１番手は全てにおいて素晴らしくなければいけない！！
ソフトテニス 勝つ！ダブルス 試合を制する最強のテクニック50 コツがわかる本 - 中堀成生
不可解な新システム導入！！
日本ソフトテニス連盟は新システムを導入した
しかも年度途中に
なぜ？今この時期に？
前々から話はあったが
また不具合もある
検索しても既存選手が出てこないのだ
連盟に問い合わせたところ
旧システムではチーム一覧が送られてきて登録できているのに
今までのカードの会員番号はもう意味がなく
審判の番号も意味がない
なんのためにこのシステムが導入されたのか？？？
もしかして個人情報が漏洩したのだろうか？
DVD付ソフトテニスパーフェクトマスター (スポーツ・ステップアップDVDシリーズ) - 豊明, 西田
行動と熟考。そのあいだで上手くバランスを取らなくてはいけません。
エリザベス女王の言葉
細かく1点をとる！！こだわりの練習パターン～東北高校にみるソフトテニス勝負の分岐点～[ソフトテニス 889-S 全1巻] - 中津川 澄男, 宮城県／東北高等学校 男女ソフトテニス部
夏の疲れが
出てくる時期です
１か月前の最高気温より１０度以上最低気温は低くなってきています
こういう時は体がだるくなります
まだこの気温に対応していないのです
しかし
やるべきことはやらないといけません
日々のルーティーンを狂わすことのないように
最新版 ソフトテニス指導教本―DVD BOOK(公財)日本ソフトテニス連盟公認 - 日本ソフトテニス連盟
テニスはできない日でも
筋トレや体を動かすことは欠かさない！！
なにもせずだらだらするよりも
体を動かしていれば
コートに立った時も
スムーズに動ける！！！
見るだけでうまくなる! ソフトテニスの基礎 (目で学ぶシリーズ) - 高橋 茂
